１０月３１日（火）に市川大門老連女性部交流研修会を実施しました。

今回の内容は、「ノルディックウォークで健康維持」ということで、講師を招いてノルディックウォークを学びました。
ノルディックウォークを教えてくれる講師は、「Kon野外活動サービス　代表　近藤実氏」です。市川三郷町在住の講師です。

当日は、市川大門老連の女性部会員が１５名参加し、講習の後は実際に外に出て歩き方の指導を受けました。指導後は、紅葉を見ながら町内を歩いてきました。

〇まずは、近藤先生による講習です

〇次に外に出て歩き方の講習をしました

〇さあ実践町内を歩きましょう

参加した皆さんは、スッキリした顔で帰ってきて、とても楽しそうでした。
皆さんいい汗かきましたね。
講師の近藤さんご指導ありがとうございました。